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ユーイング壁掛け扇風機UF-DWR18Mレビュー・ラブリコと組み合わせて賃貸でも壁掛け
突然ですが、今住んでいる家って少し特殊な間取りで冷暖房の効きが微妙なんです。特に夏は妻から「暑い暑い」と苦情の日々。 ということで冷房の効率化のために扇風機の購入を検討。 床に置き場は無いので壁掛けどうせ買うならDCモーターで省エネを という条件で探してみたところ テクノス TEKNOS KI-DC335 壁掛け扇 30cm KIDC335posted...
東和産業・磁着SQマグネットシャワーホルダーを試す！
今回は楽天市場の TOWA-zakka さんからマグネットシャワーホルダーをご提供いただきました。 JICHAKU SQUAREという東和産業さんのマグネット収納シリーズの1つなのですが、磁石が張り付くお風呂の壁なら好きな場所にシャワーホルダーが設置できるという便利なアイテムです。 100均にも便利なお風呂収納は売られていますが、さすがに100均じゃシャワーホルダーは売ってません。やっぱりこういう商品は専用に作られたものが良いですね。
二の腕 引き締めのための筋トレは腹筋ローラーが簡単便利！？
以前、筋トレをしている友達に腹筋ローラーを勧められてちょくちょく使ってみてはいたのですが、なかなか効果がありそうだったので自分で購入して使ってみることにしました。 購入したのは写真の腹筋ローラーです。腹筋ローラーはいろんな商品がありますがこの商品を買う決め手になったのはサイズ。 ローラーの直径が15cm弱なので場所を取らずコンパクトに収納することができます。持ち手にはラバーグリップもついていますし、これで1500円弱送料無料。安くてそこそこコンパクトで送料無料なので購入と相成りました。
腹筋背筋だけでなく二の腕にも効果的 腹筋ローラーは持ち手の部分を両手で持って四つんばいにり、そのまま両手を前方に伸ばして床に寝そべるようにしてそこからまた元の体勢に戻るといった動作を繰り返す器具です。 この動作で腹筋や背筋といった体幹を鍛えられそうだということで運動を行っていたのですが、運動をしているとどうも二の腕も痛くなってくるんです。 両腕で体を支えるときにどうやら二の腕にもかなり負荷がかかっているようです。二の腕は普段あまり使うことがなく、たぷんたぷんになりがちなのでこれはなかなか効果的だなと思います。
インナーマッスルを鍛えて太りにくく
ちょっと調べてみてわかったんですが、腹筋ローラーを使うと体のバランスをとりながらの運動になるのでインナーマッスル（体の奥の筋肉）を鍛えるのにも効果的なようです。 インナーマッスルを鍛えると代謝が上がりやすいので太りにくい体を作るのに有効なようです。 スリムになったり筋肉をつけたりするだけでなく体質自体を変化させるのにもいいのかも。
簡単にできるのでおすすめ
腹筋ローラーは安価で購入できますし、腕の伸ばし具合で運動の強度を調節できますので簡単にトレーニングをはじめることができます。 なかなか続けるのはたいへんですがこれなら続けられるかも？ 私は腹筋ローラーでしばらく運動をしてみたいと思います。 腹筋 マシン 腹筋ローラー 腹筋トレーニング エクササイズローラー サポートマット付き 送料無料♪ を楽天市場でチェック
キャスターの傷防止に山善のクリアマット買ってみた！
イスを買ったはいいものの敷いているジョイントマットがあまりにもぼこぼこになるので傷防止のクリアマットを買ってみました。 いろいろと製品がありますが今回購入したのは山善の120x90cmサイズの物。 たまたま安売りだったのと、とりあえず傷を防げればいいやということで。 なんだか大きい箱に入って届いたなと思ったら中はこんなになってました。ピッタリの箱が無かったのでしょうか。割れ物でもないですからいいんですが。 説明書き。床暖房にも対応しています。 ざらざらした面とつるつるした面があってざらざらの面が上になるように敷きます。 商品ページの他の方のレビューにもありますが、かなり巻きグセがついています。実際に広げてみたらやっぱり広げるのに少し苦労しました。 体重をかけながら徐々に広げていってイスを載せました。しばらくは四隅に重しを載せるなどして平らにしたほうがいいかもしれません。 ちなみに敷くときに静電気で細かいゴミがけっこうひっつきました。 かなりクセがついています。イスを載せてもこんな感じ。 逆側、こちらもかなり丸まってしまっています。
肝心の傷やへこみは？ 肝心の耐久性ですが、ジョイントマットの上に敷いていることもあって多少はへこみができます。わかりにくいですが、写真でテカっているところがへこんでます。 ですが時間が断てば元に戻るので保護効果はあるように思います。 キャスターのすべりは悪くなりましたが、高い物でもないですし、傷の防止になるので良しとします。 楽天市場の山善(YAMAZEN) チェアマット 120×90cm 1.5mm厚 CFM-120 クリアの詳細はこちら
