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賃貸でもOK!カーテンボックスをグルーガンとプラダンで簡単自作
カーテンレールの隙間を塞ぐ
最近は防寒対策に凝ってまして、カーテンレールの隙間をふさぐためにどんな物があるのか調べてみました。 するとカーテンボックスなるものがあるではありませんか。 遮光性を高め、省エネ効果UP!!【同梱・代引不可】遮光カーテンレイルカバー レイベル 2M【05P...
価格：4,945円（税込、送料別） しかし安い物でも5000円弱。 ちょっとお高いです。 そこでカーテンボックスを自作してみることにしました。
プラダンで低予算自作 ◆◆会社設立50年の安心感！迅速な対応で商品をお届け致します！◆◆IRIS 折りたたみ養生プラ...
価格：364円（税込、送料別） 楽天市場で購入したのはこちらの折りたたみ養生プラダン。 サイズは910x1820mm。厚みは2.5mmです。 カーテンレールのサイズがちょうど1820mmだったのこちらを購入しました。折りたたんであるので折り目がついていますが、安いので目をつぶります。 送料が756円と送料のほうが高くなりましたが、いっしょに1820mmの中空ポリカのボードを購入しましたのでそんなに損した感じはありません。 中空ポリカを何に使ったかはこちらで
製作工程
カーテンレールの幅は1820mmですが奥行きがどのくらい必要かも測ってみました。あまり広すぎると空気が流れてしまいますし、狭すぎるとカーテンがひっかかりそうです。 結果130mmぐらいで作ることにしました。 まずは届いたプラダンから・・・ 1820mmx130mm2枚をカッターと定規を使って切り出します。 綺麗に切れるかはともかく、わりと簡単に切れます。 そして次に接着に使ったのがこちらの100均のグルーガン。 グルーガン本体はダイソー。グルースティックはセリアの物です。 ダイソーのグルーガンはセリアの物よりもコードが長いと聞いていたのでゲットしました。 グルースティックは透明な物を使いたかったのですがダイソーには無かったのでセリアで購入。 これを組み合わせて接着していきます。 こんな感じで二枚のプラダンをT字に接着しました。両側から隙間無く接着すると意外と強度があります。 接着面はきたないので写真無しで（笑） カーテンレールにかぶせたの図。 サイドは適当に切ったプラダンをグルーガンで接着。エアコンのコンセントにぶつかる分部はカットしました。 逆側はカーテンレールが壁にぴったり設置されていたので付けていません。 こんな感じで出来上がったカーテンボックスを今度はレールに固定します。 どうやって固定するのか悩みました。 とりあえずカーテンレールにねじのでっぱりがあったので・・・ 隙間テープを使ってカバー。 この隙間テープにグルーガンで接着してみました。 が、くっつくのはくっつくけどどうも心もとない。 ・・・ で、結局セリアの再結束可能バンドを使用しました。 少々不恰好ですが正面のプラダンに隠れて見えないのでこれでいくことにしました。
完成？ 全景。折り目がちょっと気になりますが、こんなかも。なかなか達成感がありました。 T字にしたので軽い物なら飾ることができます。 少々ホコリが溜まりやすいかもしれませんが。コードレスクリーナーで掃除したいと思います。 あとはプラダンの質感が安っぽいので木目のシールを貼るか。それかカードケースを購入して好きな画像を印刷して貼るのも面白いかなと思ってます。 また、改良を加えることがあれば報告するかもしれません。
鳥胸肉で手作りチキンナゲットを作ってみた
鳥胸肉が余っているけど唐揚げはありきたりだし・・・何を作ろうか・・・あれナゲットのソースが余ってる！！ というわけで今回はチキンナゲットに挑戦してみました。
用意したもの 鳥胸肉
塩
こしょう
醤油
マヨネーズ
小麦粉
オリーブオイル（サラダ油が無かった） 手作りナゲットの調理過程 まずは鳥の胸肉を用意、皮の部分と身の部分を分けます。 そうしたらひたすら身を小さく切ります。そして包丁で叩きまくってミンチ状に細かくします。 そうしたら器に移して、塩コショウ、マヨネーズ、醤油、片栗粉を加えて混ぜます。 ネットでレシピを検索してみると、小麦粉の代わりに片栗粉を使ったり、お酒を加えたり、玉子を加えたりといったレシピもありますがこのあたりは好みの問題でしょうか。 今回は玉子を入れていませんが、入れてみるともっと美味しそうですね。 この間にフライパンに油を入れて180℃ぐらいに熱しておきます。ナゲットが半分ぐらい浸かる料でいいかなと思います。 そうしたら混ぜ合わせた食材をナゲットの形に整えておいて、順次フライパンに投入。スプーンですくって直接入れる方法でもいいかもしれません。 裏面がキツネ色になってきたら裏返して反対側も揚げます。いい色に揚がってきました。 両面がキツネ色にこんがり揚がったらキッチンペーパーに移して余分な油を吸わせて完成です！！ こんな具合においしそうに揚がりました。
思ったよりも簡単にできたチキンナゲット
ナゲットを作るとなるとけっこう難しいんじゃないかと思いましたが、材料を混ぜ合わせて揚げるだけでけっこう簡単にできました。胸肉を細かくする作業は手間が掛かりましたが・・・ 胸肉にパウダーを加えたり、チーズを入れたりといったアレンジも楽しめそうです。お店で買うと安全上心配という人も手作りなら安心ですね。
立会川のホルモン焼肉屋「りんりん」のオープンセールが激安だった！
大井競馬場の帰り道・・・この間はいっぱちやへ行ったし違うお店に行きたいなと駅前をぶらぶらしていたら・・・ なんだこれは！！ロース・カルビ・シマチョウが98円！？めっちゃ安いじゃないか！！ 飲み物も21時まで生ビールが98円、ハイボールが190円！！ 普通なら他の店も見てから決めるところなんですがこれは激安すぎるので即決しました！ お店は1階と2階がありますが1階はすでにお客さんがいっぱいで2階へ通されました。 2階は座敷になっていて、6人のテーブルが2つ、4人のテーブルが2つありました。 メニューはこちら。サワー類は390円から。ホルモン盛は990円からのようです。 一品料理や焼肉は普通のラインナップでしょうか。 お通しはもつ煮込みが出てきました。お酒に合います。 はじめの注文は生ビールとホルモンミックス、豚カルビ。あとは目についたせんまい刺しを注文。 こちらがせんまい刺し。にんにくとしょうががも付いてきます。 豚カルビとホルモンミックス。ちなみに写真はありませんが生ビールは中サイズでした。 テーブルに運ばれてきた炭火でどんどん焼いていきます。 タレは一種類でした、早速焼いたホルモンミックスをいただきます。98円だけどちゃんとしたホルモンでうまい。 こちらも同じく98円だったシマチョウ。 途中でホルモンミックスが品切れになってしまったので途中からシマチョウばっかり食べてました。 シマチョウ焼きまくり！ 98円以外の食べ物もちょっと注文してみます。 チャンジャが290円。 トントロも290円です。 締めはビビンバ590円！！お肉も2切れ乗ってます。 気になるお会計ですが2人で生ビールを5杯ずつ飲み、ホルモンミックスとシマチョウを合計8皿ぐらい食べその他もろもろ締めのビビンバまで食べて合計4700円ぐらいでした。 焼肉屋さんでこれだけ飲み食いして1人あたり2500円以下とは安すぎる！！ どうやら最近オープンしたばかりでオープンセールをやっていたようです。98円の肉は「当日限定」と書かれていたので日によって安いものが違ったり、セールをやってなかったりするかもしれませんが、大井競馬場など立会川駅付近に用事があったらチェックしてみてはどうでしょうか。
りんりん
住所：東京都品川区東大井2-23-2 TEL：050-5594-3591 営業時間：17:00～24:00 席数：28席 定休日：なし
歩くだけで痩せる魔法のパッドPROは効果があるのか試してみる
こんな口コミを読んだのですが安いし簡単に試せそうなので自分でも買って試してみることにしました。 書籍扱いで価格は1800円ほど。これなら試してみてもいいかなという感じです。 いろんな人の口コミを見ていると痩せるとよりも姿勢がよくなったり足が疲れにくくなったりという効果があるみたいなのでそちらにも期待です。 今回は強度がアップしているというPROのほうを購入してみました。 箱は大きいのですが中を開けるとこんな感じでパッドが入っています。他には魔法のパッドの仕組みや使い方を書いた薄い冊子が入っています。 早速ビニール袋から取り出してみました。上から見た図。 太い部分が親指にくるように装着するようです。 写真の上側がつま先、下側がかかと方向になるように装着します。 横から。写真だけみるとなんだか硬そうなイメージだったのですが、とても伸縮性のあるやわらかい素材でできています。 形状記憶なので伸ばしてもすぐもとの形に戻るのだとか。 お手入れに関しては水洗いしてください的なことが書かれていました。
実際に付けてみる 上から見た図。 正面から。 魔法のパッドPROを装着することで普段は地面に接していない足指の裏側が接地するようになる感じです。
かなり痒い
少しつけてみた感想ですが、かなり痒いです。我慢できなくて一度外してしまいました。スキンケアクリームを塗ってしばらくしてなんとか装着できそうな感じでした。 ベビーパウダーなどがあればそれで対策するとよさそうです。
使用1日目
1日目は駅間を移動したり駅から数分の距離を歩いたりといった感じで使用しました。 口コミで足が痛くなるとあったのでかなり心配しながら歩きましたが思ったほど痛みは出ず。 関係あるかどうかわかりませんが、その日の夜寝るときにふくらはぎが少し張る感じがありました。
使用2日目
2日目は駅の乗換えで少々、そして駅までの徒歩で合計50分ぐらいは歩きました。 意外なことに1日目よりも2日目のほうが足が痛くなりました。 痛くなったのは親指で、親指でも側面の人差し指側の部分が痛くなりました。 あとは夏場はかなり蒸れます。途中電車の中で取り外したくなりましたが我慢して付けていました。
使用3日目
歩いている時間はそれほどではありませんがパッドをつけたまま荷物を運んだりしました。 相変わらず付けているときは痛いです。 痛くなるのは装着している指の裏の部分。普段地面に接していない部分が痛いです。 装着して歩いているうちに擦れるのか親指の側面も痛いです。軽い靴ずれのような感じでしょうか。 姿勢がよくなったとか、腰の負担が減ったとかの実感はまだありません。 装着していたところは蒸れて白くなります。 ずっと絆創膏を同じところにしていると白くなるアレの軽い状態です。ニオイもそんな感じ。
使用4日目
使用4日目ですが装着してすぐは「痛いっ」という感じです。 仕事中ずっと付けていました。あわただしく動いているときはそれほど気にならなくなってきましたが、ふとした拍子にちょっと気になります。 親指側面が痛いのはあまり気にならなくなってきました。 姿勢や体重の面では特に変化は感じません。
使用5日目
駅までの徒歩や乗換えで25分ぐらいは歩きました。 装着しても痛くなくなってきました。 まだ少し気になるときもありますがだんだんと気にならなくなってきています。 心なしか歩くときの重心が内側になっているような気がします。 疲れやすさ等はまだ変わっていないと思います。
使用6日目
今日はあまり歩いていませんが、近くのストアに買い物に行くときに着用してみました。 まだ多少の違和感はあるものの痛みはほとんど無くなってきました。 前日との違いはそれぐらいで他の変化は感じません。
使用7日目
本日は1日ひきこもっており、ろくに歩いていません。 体重の計測をはじめました。 68.00kg
使用8日目
駅までの移動で30分ほど、その他乗り換え等で30分以上は歩いたと思います。 付けていてどうしても痛いという感じはありませんが、まだ少し痛みがあります。 また、左足の親指の裏側の部分（パッドが当たっている部分）が擦れてけっこう痛いです。 酒を飲んだり居酒屋でいろいろ食べたりしたせいで体重が増えました69.50kg。
使用9日目
今日もトータルで1時間以上歩きました。 歩いているときはそれほど気になりませんでしたがパッドを外すと左足の親指の裏側が昨日に引き続き痛いです。 今日も夜に居酒屋でお酒を2杯ほど飲み。食事もけっこうしました。 体重は68.95kg。 特保のコーラを飲みはじめました。
使用10日目
いろんなところを回って今日はトータルで2時間以上歩いたかもしれません。 魔法のパッドを買ってから一番歩きました。 今日も夜にお酒を2杯ほど飲みました。 体重68.10kg。
使用11日目
今日はほとんど歩いていません買い物などで10分程度歩いたぐらいです。 体重68.40kg。
使用12日目
今日は家から出ませんでした・・・ その分食事は炭水化物を取らないようにしました。 体重68.20kg。
使用13日目
今日は昼はさばの味噌煮とご飯と豚汁とから揚げ。 夜は焼き肉とカロリーをけっこう摂取。 歩いた時間は駅までの移動等で40分~50分ぐらいでしょうか。 パッドを付けて歩いていてほとんど気にならなくなってきました。 体重68.30kg。
使用14日目
今日は5分程度しか歩いていません。 スナック菓子をたくさん（1000Kcal程度）食べましたが他の摂取カロリーを抑えたので体重は減りました。 体重67.85g 。
使用15日目
今日は合計で1時間30分以上歩きました。 1時間ほど水泳もしましたので体重減を期待したのですが測ってみたら・・・ 68.15kg。お酒を少し飲んだのが影響したのでしょうか。
使用16日目
今日は合計で45分ほど歩きました。 しかし夜に大量にお酒を飲んだりお菓子を食べたりしてしまったので大幅な体重増だと思います。 体重は測っていません。
使用17日目
今日は20分ほど歩きましたがパッドは付けていません。 前日の暴飲暴食が祟ってか体重が増えていました。 68.90kg。
使用18日目
今日はプールへの往復で40分ほど歩きました。 プールでは40分ほど泳ぎました。 今日の食事はお米0.5合の豚丼とスナック菓子300kcal強。 泳いだおかげか体重は68.10kg。 夜中にスナック菓子を食べてしまいました。
使用19日目
今日はほとんど歩いていません。 今日の食事はお米0.5合の豚丼とお菓子。 体重は68.15kg。
使用20日目
今日は10分程度しか歩いていません。自転車で30分以上移動はしました。 お酒を焼き肉お酒ラーメンといった感じで飲み食いしまくったので体重が激増しました。 体重は70.15kg。
使用21日目
特に運動はしていません。引きこもっていました。 うっかり体重を量るのを忘れていました。
使用22日目
今日は45分ほど歩きました。 出先にあるアナログ式の体重計で計測したので誤差があると思いますが体重は68kgでした。
使用23日目
今日は荷物を持って歩いたり小走りで移動したりと、歩いた時間はそれほどではありませんがバラエティに富んだ動きでした。 しかし夕食で餃子25個、など多めに食事をしたので体重の増加が懸念されます。
使用24日目
今日は前日に続き、荷物を運んだりといった作業をしましたがパッドを付けるのを忘れていました。 その後パッドを付けて25分ほど歩きました。 体重は68.00kg。
使用25日目
今日はパッドを付けて20分少々、付けずに20分少々歩きました。 他の運動はプールで40分ほど泳ぎました。 体重は68.05kg。 プールにパッドを置き忘れたので明日探しに行きます。
無くなった・・・
落し物で届いていないかどうか確認しにいきましたが届いていないとのことでした。 しばらくお休みして今度の楽天セールで購入して再開したいと思います！
